タイ古式マッサージの流れ

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時間を選ぶ

全身を丁寧ゆっくり揉み解すには60分より120分の方が体に良く、リラックスするのにも長い方がおすすめです。※最近は90分や100分コースも人気があります。

着替え

ジャージ、部屋着の様なダボっとしたリラックスする服の貸出しがあります。
※お店によって異なりますのでご予約の際にお問合せ下さい

マッサージ

下半身のマッサージ

flow01最初は足をぬるま湯で洗ってくれたり、蒸しタオルで拭いてくれるお店が多いようです。足のマッサージから始まるのは、血行が急激に良くなって心臓に負担がかからないようにする為で、例えば肩こりという理由で来た場合でも、まずは体の血行やリンパの流れを良くするところから始まるため、気になる箇所以外に足つぼマッサージにも時間をかけています。足浴を行う事で、マッサージ効果も高まります。

上半身のマッサージ

flow02お体の体調に合わせて、身体全体を伸ばしたり押したりするストレッチを行いながら背中・腰・肩・首・腕へのハンドマッサージ最後にフェイシャルマッサージを行い、仕上げ揉みとストレッチを行います。
始めはムリや我慢はせず、力加減等の調整をしてもらいましょう。

マッサージ後は

flow03マッサージ後の老廃物排出デトックス効果あるのお茶でリラックスして下さい。

タイ古式マッサージは、本来は約2時間から3時間かけ足先からゆっくりゆっくり長い時間をかけてほぐすことが特徴です。
数十分の身体の一部分への刺激では、一時的な回復しか得られないからです。

「世界一気持ちいい」と称されるタイ古式マッサージ。
その場限りの効果ではなく、代謝の良い方は約一ヶ月位効果が持続すると言われています。
お休みの時にでも一度時間を取ってじっくりほぐされてリラックスしてみてはいかがでしょうか。


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